Ataku i panikut është një gjendje e papritur dhe intensive ankthi që shfaqet pa paralajmërim. Shenjat kryesore përfshijnë:
Simptoma fizike:
• Rrahje të shpejta ose të forta të zemrës (palpitacione)
• Vështirësi në frymëmarrje ose ndjenjë e mbytjes
• Djersitje e tepërt
• Dridhje ose ndjesi të ftohta/ngrohta
• Marramendje ose ndjenjë e fikët
• Dhimbje ose shtrëngim në kraharor
• Të përziera ose shqetësime në stomak
• Ndjesi mpirjeje ose shpimi në trup
Simptoma psikologjike:
• Ndjenja e frikës së madhe ose e terrorit
• Frika se mund të vdesë ose të ketë një atak kardiak
• Frika se do të humbasë kontrollin ose do të çmendet
• Ndjenjë e shkëputjes nga realiteti (depersonalizim/derealizim)
Këto simptoma zakonisht zgjasin nga disa minuta deri në gjysmë ore dhe shpesh ndodhin në situata stresuese ose pa ndonjë arsye të dukshme. Nëse dikush përjeton shpesh atake paniku, mund të ketë çrregullim paniku dhe duhet të kërkojë ndihmë profesionale.